Woensdag avond: yoga
Het beoefenen van yoga zorgt voor minder stress, goede nachtrust, lekker in je fel zitten, een hogere weerstand, minder blessures en natuurlijk een heerlijk uur ontspanning. In de lessen maken we bij ontspanning gebruik van yoga nidra technieken, letterlijk ‘slaap van de yogi’s.De yogalessen worden gegeven in het 3GC op woensdagavond van 19.30 tot 20.45u. …